문화 | 더블에스매거진

문화 박지우 기자 - 2025년 8월 14일 0

오는 14일까지 관내 유족 가정 방문 및 위문품 전달 천안시는 제80주년 광복절을 앞두고, 나라의 독립을 위해 헌신한 독립유공자들의 숭고한 뜻을 기리고자 유족들을 직접 찾아...

문화 박지우 기자 - 2025년 7월 24일 0

– 천안시립교향악단이 전하는 감동의 하모니 천안도시공사(사장 신광호)는 오는 7월 31일 한들문화센터에서 시민을 위한 특별한 클래식 공연인 ‘시민과 함께하는 힐링 연주회’를 연다고 24일 밝혔다. 이번 공연은 천안시립교향악단이...

문화 박지우 기자 - 2025년 9월 16일 0

천안시자원봉사센터는 10일 시청 대회의실에서 ‘천안흥타령춤축제 2025’ 자원봉사단 발대식을 열고 성공적인 축제 개최를 다짐했다. 이날 발대식은 자원봉사단의 결의문 낭독과 선서를 시작으로, 소양교육과 분야별 활동 안내 등으로...

건강 박지우 기자 - 2025년 12월 30일 0

잘 알려지지 않은 필라테스의 핵심 운동 효과 필라테스는 단순한 스트레칭이나 근력 운동을 넘어 몸의 중심을 바로 세우고 전신 기능을 회복시키는 운동으로 알려져 있다.그렇다면 필라테스는 실제로...

건강 박지우 기자 - 2025년 12월 23일 0

쌍용동 필라테스 피어나, 개인 맞춤 레슨으로 움직임의 균형을 되찾다 잘못된 자세와 틀어진 체형은 일상 속 작은 불편함에서 시작해 어깨·목·허리 통증, 만성 피로로 이어지기 쉽다.이에 쌍용동...

건강 박지우 기자 - 2025년 12월 18일 0

필라테스는 단순한 스트레칭이나 근력 운동이 아니다.동작 하나하나에 명확한 원칙이 적용되는 체계적인 움직임 시스템이다. 필라테스의 창시자인 조셉 필라테스는모든 필라테스 동작은 반드시 여섯 가지 원리를 바탕으로 수행돼야...

건강 박지우 기자 - 2025년 12월 16일 0

천안 쌍용동 노인 운동 전문 피어나 필라테스의 접근법 노년기에 접어들수록 신체 기능의 변화는 자연스럽게 나타난다. 근력과 균형 감각, 유연성은 물론 인지 기능까지 점차 저하되며, 이는...

건강 박지우 기자 - 2025년 12월 11일 0

여성들의 일상에 큰 영향을 미치는 생리전증후군(Premenstrual Syndrome, PMS)에 대한 관심이 높아지고 있다. 월경 주기 7~10일 전부터 나타나는 정서적 변화와 신체적 불편함은 개인의 컨디션뿐 아니라...

건강 박지우 기자 - 2025년 12월 9일 0

연말을 앞두고 건강 관리에 대한 관심이 높아지는 가운데, 기구 필라테스가 체력 향상과 정신적 안정에 효과적인 운동으로 다시 주목받고 있다. 본지는 피어나 필라테스와 함께 기구...