천안시, 휴대용 방역소독기 무료 대여…감염병 예방에 앞장
천안시가 감염병 예방과 지역 내 방역 사각지대 해소를 위해 ‘휴대용 방역소독기 무료 대여 서비스’를 운영하고 있다.
이번 서비스는 공공 방역이 어려운 사유지나 감염병 취약시설을 대상으로,...
천안시, 노태산에 진달래 3,000본 식재…식목일 기념 행사 개최
천안시는 제80회 식목일을 기념해 23일 노태산 근린공원에서 나무심기 행사를 열고 진달래 3,000본을 식재했다고 밝혔다.
당초 행사는 4월 4일로 예정됐으나, 전국적인 대형산불로 산불 위기 경보가 ‘심각’...
천안시, 여름철 자연재난 대비 ‘비상대응체계’ 본격 가동
천안시가 여름철 자연재난에 선제적으로 대응하기 위해 비상대응체계 구축에 본격 나섰다.
시는 지난 14일 시청 재난안전상황실에서 경찰, 소방 등 유관기관과 17개 협업부서가 함께 참여한 가운데 ‘여름철...
환절기 면역력 저하… 필라테스로 건강 지키는 방법
최근 큰 일교차와 불규칙한 날씨가 이어지면서, 체온 변화에 민감한 시민들의 피로감이 커지고 있다. 기온 차가 클수록 면역력 저하, 근육 경직, 호흡기 불편 등 다양한...
천안시, 집중호우 피해 대응 위해 긴급회의 개최
– 피해현황 점검 및 복구 대책 집중 논의
천안시는 18일 집중호우로 인한 피해 상황을 점검하고, 신속한 복구 및 추가 피해 예방을 위한 긴급 대책회의를 개최했다.
이날...
피어나 필라테스, 건식반신욕기로 운동·힐링 두 마리 토끼 잡는다
천안 쌍용동 ‘피어나 필라테스’
건강과 휴식을 동시에 잡는 건식반신욕기 인기
천안 쌍용동에 위치한 피어나 필라테스가 단순한 운동 공간을 넘어, 건강·힐링을 함께 누릴 수 있는 웰니스 센터로...
천안시, 새벽 단속으로 체납 차량 207대 적발…번호판 영치
천안시가 자동차세 및 과태료 체납 차량을 대상으로 한 새벽 단속을 벌여 총 207대를 적발하고, 7,300만 원의 체납액을 징수했다.
시는 15일 새벽, 공동주택 등 차량 밀집...
천안역세권 혁신지구 도시재생사업 본격 추진…기존 보행통로 폐쇄, 임시 통로 운영
천안시가 추진 중인 ‘천안역세권 혁신지구 도시재생사업’이 본격적인 공사 단계에 돌입했다.시는 철도 관련 지장물 이전 및 대체시설 설치, 지구대 이전 등 주요 사전 절차가 완료됨에...
천안시, 매주 화요일 ‘유해화학물질 안전진단의 날’ 운영
천안시가 유해화학물질 사고 예방을 위해 매주 화요일을 ‘안전진단의 날’로 지정하고, 관련 사업장에 정기적인 자체 점검을 유도하는 ‘유해화학물질 안전진단요일제’를 본격 운영한다고 22일 밝혔다.
이번 제도는 관내...
천안시, 일본뇌염 경보 발령…예방접종 철저 당부
12세 이하 무료 접종, 성인도 위험군은 접종 권장
천안시는 최근 질병관리청이 일본뇌염 경보를 발령함에 따라 시민들에게 예방접종과 생활 속 예방수칙 준수를 당부했다.
일본뇌염은 작은빨간집모기에 의해...
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필라테스, 우리 몸에 어떤 변화를 가져올까
잘 알려지지 않은 필라테스의 핵심 운동 효과
필라테스는 단순한 스트레칭이나 근력 운동을 넘어 몸의 중심을 바로 세우고 전신 기능을 회복시키는 운동으로 알려져 있다.그렇다면 필라테스는 실제로...
자세·체형 교정으로 삶의 질을 높이다
쌍용동 필라테스 피어나, 개인 맞춤 레슨으로 움직임의 균형을 되찾다
잘못된 자세와 틀어진 체형은 일상 속 작은 불편함에서 시작해 어깨·목·허리 통증, 만성 피로로 이어지기 쉽다.이에 쌍용동...
필라테스의 핵심, ‘6대 원리’란 무엇일까?
필라테스는 단순한 스트레칭이나 근력 운동이 아니다.동작 하나하나에 명확한 원칙이 적용되는 체계적인 움직임 시스템이다.
필라테스의 창시자인 조셉 필라테스는모든 필라테스 동작은 반드시 여섯 가지 원리를 바탕으로 수행돼야...
시니어 운동, 왜 ‘전문 필라테스’가 필요할까
천안 쌍용동 노인 운동 전문 피어나 필라테스의 접근법
노년기에 접어들수록 신체 기능의 변화는 자연스럽게 나타난다. 근력과 균형 감각, 유연성은 물론 인지 기능까지 점차 저하되며, 이는...
생리전증후군(PMS) 무엇이 문제인가 우울·부종·폭식까지…여성 삶의 질 위협하는 주요 증상과 관리법
여성들의 일상에 큰 영향을 미치는 생리전증후군(Premenstrual Syndrome, PMS)에 대한 관심이 높아지고 있다. 월경 주기 7~10일 전부터 나타나는 정서적 변화와 신체적 불편함은 개인의 컨디션뿐 아니라...
기구 필라테스, 왜 주목받나… 호흡·재활·근력 향상까지 전하는 통합 건강 운동
연말을 앞두고 건강 관리에 대한 관심이 높아지는 가운데, 기구 필라테스가 체력 향상과 정신적 안정에 효과적인 운동으로 다시 주목받고 있다. 본지는 피어나 필라테스와 함께 기구...