거북목 증후군, 필라테스로 바로잡자
장시간 스마트폰·컴퓨터 사용, 자세 교정이 해답
최근 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 늘면서 ‘거북목 증후군’을 호소하는 사람들이 급격히 증가하고 있다. 장시간 고개를 숙인 채로 일하거나 스마트폰을...
[건강] 일교차 큰 계절, 현대인에게 늘어나는 ‘어깨 통증’…필라테스가 해법 될까
최근 아침·저녁으로 기온이 떨어지면서 목과 어깨의 뻐근함을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 실제 피어나 필라테스(천안 쌍용동)에 따르면 최근 방문 상담자 중 상당수가 목·어깨 불편감을 이유로...
천안시 “코로나19 예방접종 받으세요”…여름철 재유행 대비 당부
천안시 감염병대응센터는 최근 아시아 지역에서 코로나19 감염 사례가 다시 증가함에 따라 여름철 재유행에 대비해 시민들의 백신 접종 참여를 당부했다.
시에 따르면, 2024~2025절기 코로나19 예방접종 사업은...
천안시, 일본뇌염 경보 발령…예방접종 철저 당부
12세 이하 무료 접종, 성인도 위험군은 접종 권장
천안시는 최근 질병관리청이 일본뇌염 경보를 발령함에 따라 시민들에게 예방접종과 생활 속 예방수칙 준수를 당부했다.
일본뇌염은 작은빨간집모기에 의해...
천안시 드림스타트, 아동 대상 1:1 심리놀이 프로그램 ‘나의 이야기’ 운영
천안시 드림스타트는 아동의 정서적 안정과 자존감 향상을 위한 1대1 심리놀이 프로그램 ‘나의 이야기’를 오는 11월까지 총 25회 운영한다고 2일 밝혔다.
이번 프로그램은 나사렛대학교 아동심리교육학과 학생들과...
필라테스, 개인레슨 vs 그룹레슨… 나에게 맞는 선택은?
현대인에게 ‘운동’은 선택이 아닌 필수다.하지만 바쁜 일상 속에서 어떤 운동을, 어떤 방식으로 시작해야 할지 고민하는 사람들도 많다. 특히 필라테스를 고려하는 이들 사이에서는 개인레슨과 그룹레슨...
[건강라이프] “허리 통증, 방치하면 만성화”…천안 쌍용동 피어나 필라테스, 맞춤형 움직임 재활 제안
현대인의 고질병으로 꼽히는 허리 통증. 장시간 앉아 있거나 서 있을 때, 물건을 들거나 오래 걷기만 해도 허리가 아픈 경험을 호소하는 이들이 늘고 있다.천안 쌍용동의...
천안시, 신방삼부르네상스 아파트 ‘동남구 19호 금연아파트’ 지정
내년 3월 2일부터 복도·계단 등 흡연 시 과태료 5만 원 부과
천안시 동남구보건소는 신방동에 위치한 신방삼부르네상스 아파트를 ‘동남구 제19호 금연아파트’로 지정했다고 29일 밝혔다.
금연아파트 제도는...
천안시 보건소 ‘우리동네 달빛 건강운동’, 시민 큰 호응 속 운영 중
천안시 보건소가 시민 건강 증진을 위해 운영 중인 ‘우리동네 달빛 건강운동’ 프로그램이 큰 인기를 끌고 있다.지난 4월부터 시작된 해당 프로그램은 쌍용공원 등 13개소에서 진행...

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